診療についてカテゴリ

やっぱ牡蠣だね

やっぱ牡蠣だね

おはようございます 白岡総合整骨院の大井川です。       先日投稿し結構好評だった栄養素の話 そこで調子に乗って栄養素の話、第2弾!     今日の栄養素は最近何かと話題になりそうな 『亜鉛』。     亜鉛を摂取出来る食品として、 パッと思い浮かぶのが、 牡蠣。 おぉ、美味そうですww。   […]

白岡の骨折治療! 症例1 腓骨遠位端部

白岡の骨折治療! 症例1 腓骨遠位端部

こんばんは。白岡総合整骨院の飯島弘です。   今日は天気も良く、気温が上がって4月上旬の陽気になって とても過ごしやすい日でしたね。   ただ、新型コロナウイルスの猛威がおさまりません。 できる限りの予防(手洗い、うがい、マスクの着用)はしましょうね!   さて、今日は骨折された患者様の症例ブログです。   50代 男性  左腓骨遠位端部 […]

カラダ動かすって良いですね〜

カラダ動かすって良いですね〜

最近、休日はプール通いにはまっているサトウです。 こんにちは!!   住んでいる久喜市の隣町の 「古河市スポーツ交流センター」 に行ってます。   古河市スポーツ交流センター 〒306-0047 古河市立崎510-1 TEL:0280(22)3500   利根川の土手沿いにあり、 元々は市の施設だったんじゃなかったかな? 2時間400円の利用料なの […]

佐藤◯◯始めたってよ

佐藤◯◯始めたってよ

  先程、また雪がチラつきました。 雪は嫌ですね、滑るし、電車は遅れるし・・・   しかーし!! そんな雪も積もる前に溶けるくらい、 幸せ絶頂(詳細はヒミツ♡)、黒須です。   早く春になって〜!!     さてさて、今日のタイトルは二つあります!     一つ目は・・・   白岡総合整骨院のIns […]

あれ?見えない?・・・あっ!

あれ?見えない?・・・あっ!

最近、メガネを外すのが怖いサトウです。   近隣学生に「メガネ」と呼ばれたり、 代えてないのに「あれ?メガネ新しい?」と 2ヶ月に1度くらいの頻度で言われたり・・・   (「あっ、これ整骨院のブログですよ!!笑」)   患者様皆さん、びっくりするくらい サトウ = メガネ の構図ができあがりすぎていて   一生メガネを外せない・・・ なん […]

患者様の声。

患者様の声。

皆さんこんにちは。   最近白岡では治療を受けられた感想みたいなものを   書いてもらっています。   その内容は様々です。   その内容によって分かりやすいように   色づけしてみました。   うん。なかなかカラフル。     グラッツェ!!伊達男ですね。 こんなに驚いて頂けるとこっちも嬉しいです […]

満たしてきました!!

満たしてきました!!

昨日、堀中病院主催の勉強会に行ってきました!! ブログ更新、サボりにサボりまくっているサトウです。   第5回目となる今回のテーマは 「腰痛予防について」でした。       堀中病院 内科、小児科、整形外科、泌尿器科、婦人科、リハビリテーション科、放射線科、皮膚科 〒340-0114 埼玉県幸手市東3-1-5 TEL:0480-42-2 […]

大好き!!大好きすぎて嫌い!!

大好き!!大好きすぎて嫌い!!

皆さんは大好きなお菓子に、 とっても欲しいと思えるようなおまけが付き、 商品のおまけの当たり券が欲しくて、 その商品を毎日毎日買いあさり、 その商品を本来は大好きなのに、 大好きなのに嫌いになる・・・   好きすぎて(食べ過ぎて)嫌いなんて まるで中学生の恋愛のような経験はおありでしょうか?   こんばんは、久々登場のサトウです。   江崎グリコの […]

ぎっくり腰の過ごし方

ぎっくり腰の過ごし方

21時にこんばんは、院長小関です! 今日は急性腰痛時の過ごし方について書いていきます。   ぎっくり腰になったら安静臥床(寝る)が常識となっていますが 本当でしょうか?   250名を対象に ・安静臥床(7日間) ・理学療法(牽引等) ・日常生活 (痛みの許す範囲での仕事、家事、勉強、趣味)を 6ヶ月間観察し、比較試験した結果 3群間の成績に差はなく、この結 […]

体幹トレーニング3

体幹トレーニング3

こんばんは、今日も夜な夜なブログ更新の院長小関です!   今回も体幹トレーニングについて書いていきます。 体幹トレーニング=インナーマッスル(深層筋)と いうイメージがあると思いますが、アウターマッスル(浅層筋)と インナーマッスルのバランスが重要になります!   例えばキングオブトレーニングと言われるスクワットは 大腿四頭筋(太もも前面) ハムストリングス […]