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春のドライブは注意!

春のドライブは注意!

こんばんは。白岡総合整骨院の飯島です。   ここ数日は寒暖差が激しいです。 体調を崩されないようにしましょうね!   つい先日、自宅付近を散歩していたら春の訪れを 感じる菜の花が咲き始めていましたよ。   これから暖かくなるとお花見や行楽地へドライブに行ったり、 新生活のスタートなど活動的になる季節。 ワクワクするこの時期だからこそ、運転の際は様々 […]

熱唱!白岡新春カラオケ大会!

熱唱!白岡新春カラオケ大会!

みなさんおはようございます。 白岡総合整骨院の大井川です。     先週の中頃、患者様との話の中で こんな企画が立ち上がりました。   『カラオケの採点で何点出せるか?』 これを受けて急遽3月9日土曜日に 「白岡新春カラオケ大会」を開催することになりました。   ただ歌っても面白くないということで、 お題を決めあらかじめ曲を発表しその得点 […]

花見酒希望

花見酒希望

みなさんこんにちは。雛祭りは何かされましたか? 中津は家で寝込んでおりました。 年齢のアレですかね?風邪の治りが遅いです。(泣)       桜の開花予想が発表されたそうです! 昨年はバタバタしちゃってゆっくりお花見できなかったので 今年は花見酒したいなぁ〜、、、   その前に風邪治さなきゃですね。   皆様も体調崩されませんよ […]

寒さにマケズランニング・・したい。

寒さにマケズランニング・・したい。

みなさまおはようございます。 今日の白岡はちょっと寒〜いですね。   注;寒の戻りのイメージ図 寒の戻りとはまだ言えないまでも、 まだまだ寒い日は少しありそうですね。   あ、でも寒の戻りは一般的に立春以降を指すようなので、 ちょうどこれくらいの時期でピッタリですね。   しかしながら昨日の陽気を経て、 少し軽装で来てしまった大井川は 読みの甘さに […]

ハイに行こう

ハイに行こう

こんにちは 最近少しずつランニングを始め、 筋肉痛も減りだし心の中でシメシメと思っている大井川です。 先日、そんなマラソン中に急にフッと体が軽くなることがありました。 おっ、ついにキタ。ランナーズハイ!? と思いましたが、調べてみるとこれはちょっと違ったみたいです。 そもそもランナーズハイとは? 『ランナーズハイ(runner’s high)とは、 人が長時間の走行 […]

バレンタイン戦果

バレンタイン戦果

みなさんこんにちは。 白岡総合整骨院の大井川です。   今日は2月14日。 そう、全国の男性諸君がそわそわする、 バレンタインデーですね。   ということで患者さまや中津さんから 早速いくつかのチョコレートをいただきました! Mさん、Mさん、Oさん、Kさん、中津さん、 ありがとうございます。   男ってのはなんだかんだでチョコをもらえると、 ちょっ […]

一生餅

一生餅

こんばんは。飯島です。   今週の気温は上がったり下がったりと ジグザグな温度変化になっています。   今週末は3連休です。予定を立てている方も多いかもしれませんが、 土曜日は関東地方で雪の予報になっています。 交通機関に影響がでるかもしれませんので時間に余裕を持って行動しましょう!       あれから1年が経ちました。 &n […]

いつかは参加してみたいマラソン大会ランキング

いつかは参加してみたいマラソン大会ランキング

おはようございます 白岡総合整骨院の大井川です。   いや〜先日のハーフマラソンはキツかったです。 いまだに筋肉痛がチラホラです。   しかしながら、その達成感は素晴らしいもので、 ハーフマラソン自体はまたやってみても良いかも・・・ と思ってしまいますね。     そのためPCを使って検索してみると、 ほうほう、こんなマラソン大会もあるん […]

バレンタイン模索ちゅ〜。

バレンタイン模索ちゅ〜。

2月ですね。そう、バレンタインの時期ですね。中津です。 皆様、チョコはお好きですか?   毎年、どこかしらのデパートでやっているバレンタインフェアに行くのですが、 美味しさはもちろんなんですが、可愛くて食べるの勿体無いって感じのばかり で、迷った挙句、ここ何年かは同じものを購入しています(笑) あ、もちろん、自分で食べます!!(おい!!)   写真は去年買っ […]

一心不RUN

一心不RUN

今日はどこか動きがぎこちないサトウです。   知っている方もいるかと思いますが、 節分だった昨日、 第11回 彩湖グリーンパークマラソンに、 飯島・大井川・サトウ・北本院の五十嵐の4人で 参加してきましたー!!                   証拠(笑)   コース […]