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春のドライブは注意!

春のドライブは注意!

こんばんは。白岡総合整骨院の飯島です。   ここ数日は寒暖差が激しいです。 体調を崩されないようにしましょうね!   つい先日、自宅付近を散歩していたら春の訪れを 感じる菜の花が咲き始めていましたよ。   これから暖かくなるとお花見や行楽地へドライブに行ったり、 新生活のスタートなど活動的になる季節。 ワクワクするこの時期だからこそ、運転の際は様々 […]

熱唱!白岡新春カラオケ大会!

熱唱!白岡新春カラオケ大会!

みなさんおはようございます。 白岡総合整骨院の大井川です。     先週の中頃、患者様との話の中で こんな企画が立ち上がりました。   『カラオケの採点で何点出せるか?』 これを受けて急遽3月9日土曜日に 「白岡新春カラオケ大会」を開催することになりました。   ただ歌っても面白くないということで、 お題を決めあらかじめ曲を発表しその得点 […]

泡系ですって

泡系ですって

昨日は暖かくて今日の風がとても冷たく感じます中津です。 皆様いかがお過ごしでしょうか?   今日は食いしん坊なお話し♪   蓮田駅から10分程の所にある「アワトロ龍宮」さんに行ってきました!                   クリーミーな豚骨なんですが、ブレンダーで泡 […]

ハイに行こう

ハイに行こう

こんにちは 最近少しずつランニングを始め、 筋肉痛も減りだし心の中でシメシメと思っている大井川です。 先日、そんなマラソン中に急にフッと体が軽くなることがありました。 おっ、ついにキタ。ランナーズハイ!? と思いましたが、調べてみるとこれはちょっと違ったみたいです。 そもそもランナーズハイとは? 『ランナーズハイ(runner’s high)とは、 人が長時間の走行 […]

バレンタイン戦果

バレンタイン戦果

みなさんこんにちは。 白岡総合整骨院の大井川です。   今日は2月14日。 そう、全国の男性諸君がそわそわする、 バレンタインデーですね。   ということで患者さまや中津さんから 早速いくつかのチョコレートをいただきました! Mさん、Mさん、Oさん、Kさん、中津さん、 ありがとうございます。   男ってのはなんだかんだでチョコをもらえると、 ちょっ […]

バレンタイン狂騒曲

バレンタイン狂騒曲

皆様こんにちは。3連休あけましていかがお過ごしでしょうか?   私はこの連休バタバタと過ごしておりました。 お猫様、去勢手術で一泊入院させたり、 院で使うポーチを作成したり、 お猫様いなくて寂しすぎてDVD借りて観たり、、、         はっ!! バレンタインのチョコがまだ用意できていないんだった!!   とゆうこ […]

六花・風花・銀花

六花・風花・銀花

みなさんこんにちは。 筋肉痛がようやく引いてきた大井川です。   みなさんも運動をする時には、 アップ・ストレッチをしっかりとしましょう! 自分みたいになってしまいますよ!       今日の関東は雪の予報ですね。 何だか朝は降っていたけれど、もう終わりかな・・・   なんて言っていたら本降りはどうやら夜のようです。 電車を含め […]

いつかは参加してみたいマラソン大会ランキング

いつかは参加してみたいマラソン大会ランキング

おはようございます 白岡総合整骨院の大井川です。   いや〜先日のハーフマラソンはキツかったです。 いまだに筋肉痛がチラホラです。   しかしながら、その達成感は素晴らしいもので、 ハーフマラソン自体はまたやってみても良いかも・・・ と思ってしまいますね。     そのためPCを使って検索してみると、 ほうほう、こんなマラソン大会もあるん […]

一心不RUN

一心不RUN

今日はどこか動きがぎこちないサトウです。   知っている方もいるかと思いますが、 節分だった昨日、 第11回 彩湖グリーンパークマラソンに、 飯島・大井川・サトウ・北本院の五十嵐の4人で 参加してきましたー!!                   証拠(笑)   コース […]

雪?雨?

雪?雨?

みなさんこんばんは、中津です。 予報通り雨が降り出してきましたね。 皆様いかがお過ごしでしょうか?   乾燥が酷かったから雨降って良かったなんて聞こえてきますが、 やはり雨や雪は苦手です。。。 今日もバッチリとレインブーツ履いてきました! ※画像はイメージです。   乾燥していると、風邪やインフルエンザなど体調崩される方も多いですね。   &nbs […]