症状あれこれカテゴリ

白岡・蓮田市でテニス肘でお困りの方へ!!

白岡・蓮田市でテニス肘でお困りの方へ!!

こんにちは!白岡総合整骨院の中村です。   夏も中盤に差し掛かり台風など記録的大雨も増えてきました。 川の氾濫など起こるかもしれないので気を付けて過ごしていきましょう。   さて、今回ご紹介する症例は、テニス肘です。テニス肘というのは、 ラケットを握るようなスポーツで肘の外側が痛くなるのが代表的な症状です。   一般的には、筋肉(長・短橈側手根伸筋 […]

白岡・蓮田市で慢性的な肩・首の症状でお困りな方へ

白岡・蓮田市で慢性的な肩・首の症状でお困りな方へ

こんばんは。白岡総合整骨院の飯島です。   早速ですが、皆さんこのような症状で困っていませんか?   ◎長時間のデスクワークや勉強で肩がパンパン ◎マッサージをしてもすぐに痛みが出る ◎慢性的に症状が続いている ◎腕がしびれる   実は・・・揉んでも解決しないケースが多い!! 長時間同じ姿勢で作業をすると 筋肉が緊張し血流が悪くなってしまいます・・ […]

白岡、蓮田市でこむら返りでお困りの方へ!!

白岡、蓮田市でこむら返りでお困りの方へ!!

こんばんは。白岡総合整骨院の中村です。   ここ数日、大気の状態が不安定ですね。 急な雨や雷雨には注意してください!!   さて、皆さん「こむら返り」をご存知でしょうか?   こむら返りのこむらとは、ふくらはぎのことを指し 簡単に言うと足がつることを言います。   特に起こりやすい時期は夏場と言われています。 ふくらはぎに筋疲労や血流の悪 […]

白岡市・蓮田市で筋膜リリースを受けてみたい方へ

白岡市・蓮田市で筋膜リリースを受けてみたい方へ

こんにちは。白岡総合整骨院の金城です。   梅雨明けてのここ2日間は猛暑日になっています。 こまめな水分補給と塩分補給を摂ることと、 室内にいれば迷わずエアコンを使用してカラダを 冷やすように努めましょうね!! 熱中症などにかからないよう予防が大切です!!     さて、今回は筋膜リリースについてお話します。   先日いらした患者様から、 […]

白岡・蓮田市で外反母趾でお困りの方へ

白岡・蓮田市で外反母趾でお困りの方へ

こんばんは。 白岡総合整骨院 院長の飯島です。   ここ最近のお天気は変わりやすく不安定な日が続いていますね。 いかがお過ごしでしょうか?     さて、当院では『手術不要の痛くない外反母趾ケア』を行っています。               外反母趾になっていても 痛みがある方・ […]

白岡 新白岡 蓮田市でカラダの重さやだるさでお困りのあなたへ!

白岡 新白岡 蓮田市でカラダの重さやだるさでお困りのあなたへ!

こんばんは。白岡総合整骨院の金城です。   梅雨に入り雨の日が増えたり、 晴れた日には気温が高く蒸し暑い季節になりましたが、 皆さんいかがお過ごしでしょうか?   町中にはアジサイがきれい咲いていますね♪ この間私の車にカエルがいました! 小さくて可愛らしいですね!             &nbs […]

ケガの予防をしっかりしていきましょう!

ケガの予防をしっかりしていきましょう!

こんばんは。白岡総合整骨院の小林です。     暑さも本格的なものになってきましたね💦 水分をしっかり摂って体温調節もしっかりしていきましょう!!!     さて、寒い季節も過ぎ、運動をする機会が増えてきました。   ここ最近では、足のケガでご来院される方々が多く、患者様にお話を聞いてみると、 運動前後のストレッ […]

白岡・蓮田市で巻き爪でお困りの方へ

白岡・蓮田市で巻き爪でお困りの方へ

こんばんは。 白岡総合整骨院 院長の飯島です。   昨日、関東地方も梅雨入りしましたね。 梅雨時期はジメジメムシムシと洗濯物が乾きにくいのがとても困ります。 いい方法があれば教えてくださいね!   さて、今日は巻き爪の症例報告です。   巻き爪を簡単に説明しますと、 爪の両端が中央に向かって丸まって 皮膚に食い込んだ状態のことをいいます。 &nbs […]

四十肩・五十肩に要注意!

四十肩・五十肩に要注意!

こんにちは。院長の飯島です。   少しずつ、日中の陽が伸びて気温も上がり、温かくなって来ました。 温かくなると外に出る機会もふえたり、カラダを動かすことも増えていませんか?   冬の間にカラダを動かさず春を迎え、急にカラダを動かしたことで四十肩・五十肩の発症につながる 可能性が高くなっています。   肩まわりの筋肉は落ちやすく、予備運動もないまま、 […]

白岡・蓮田市で爪のトラブルでお困りの方へ

白岡・蓮田市で爪のトラブルでお困りの方へ

おはようございます。白岡総合整骨院 院長の飯島です。   昨日は雨風が強かった1日でしたね。 今朝は強風!!!   こんなに風が強いと交通機関に影響が出そうですね。 今日は特に時間に余裕を持って行動を心がけていきましょう!!   さて、今日は爪のトラブルで代表的なもの巻き爪についてです。   巻き爪とは、爪の両端が中央に向かって丸まって […]