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寒さにマケズランニング・・したい。

寒さにマケズランニング・・したい。

みなさまおはようございます。 今日の白岡はちょっと寒〜いですね。   注;寒の戻りのイメージ図 寒の戻りとはまだ言えないまでも、 まだまだ寒い日は少しありそうですね。   あ、でも寒の戻りは一般的に立春以降を指すようなので、 ちょうどこれくらいの時期でピッタリですね。   しかしながら昨日の陽気を経て、 少し軽装で来てしまった大井川は 読みの甘さに […]

泡系ですって

泡系ですって

昨日は暖かくて今日の風がとても冷たく感じます中津です。 皆様いかがお過ごしでしょうか?   今日は食いしん坊なお話し♪   蓮田駅から10分程の所にある「アワトロ龍宮」さんに行ってきました!                   クリーミーな豚骨なんですが、ブレンダーで泡 […]

ハイに行こう

ハイに行こう

こんにちは 最近少しずつランニングを始め、 筋肉痛も減りだし心の中でシメシメと思っている大井川です。 先日、そんなマラソン中に急にフッと体が軽くなることがありました。 おっ、ついにキタ。ランナーズハイ!? と思いましたが、調べてみるとこれはちょっと違ったみたいです。 そもそもランナーズハイとは? 『ランナーズハイ(runner’s high)とは、 人が長時間の走行 […]

バレンタイン戦果

バレンタイン戦果

みなさんこんにちは。 白岡総合整骨院の大井川です。   今日は2月14日。 そう、全国の男性諸君がそわそわする、 バレンタインデーですね。   ということで患者さまや中津さんから 早速いくつかのチョコレートをいただきました! Mさん、Mさん、Oさん、Kさん、中津さん、 ありがとうございます。   男ってのはなんだかんだでチョコをもらえると、 ちょっ […]

バレンタイン狂騒曲

バレンタイン狂騒曲

皆様こんにちは。3連休あけましていかがお過ごしでしょうか?   私はこの連休バタバタと過ごしておりました。 お猫様、去勢手術で一泊入院させたり、 院で使うポーチを作成したり、 お猫様いなくて寂しすぎてDVD借りて観たり、、、         はっ!! バレンタインのチョコがまだ用意できていないんだった!!   とゆうこ […]

六花・風花・銀花

六花・風花・銀花

みなさんこんにちは。 筋肉痛がようやく引いてきた大井川です。   みなさんも運動をする時には、 アップ・ストレッチをしっかりとしましょう! 自分みたいになってしまいますよ!       今日の関東は雪の予報ですね。 何だか朝は降っていたけれど、もう終わりかな・・・   なんて言っていたら本降りはどうやら夜のようです。 電車を含め […]

一生餅

一生餅

こんばんは。飯島です。   今週の気温は上がったり下がったりと ジグザグな温度変化になっています。   今週末は3連休です。予定を立てている方も多いかもしれませんが、 土曜日は関東地方で雪の予報になっています。 交通機関に影響がでるかもしれませんので時間に余裕を持って行動しましょう!       あれから1年が経ちました。 &n […]

いつかは参加してみたいマラソン大会ランキング

いつかは参加してみたいマラソン大会ランキング

おはようございます 白岡総合整骨院の大井川です。   いや〜先日のハーフマラソンはキツかったです。 いまだに筋肉痛がチラホラです。   しかしながら、その達成感は素晴らしいもので、 ハーフマラソン自体はまたやってみても良いかも・・・ と思ってしまいますね。     そのためPCを使って検索してみると、 ほうほう、こんなマラソン大会もあるん […]

バレンタイン模索ちゅ〜。

バレンタイン模索ちゅ〜。

2月ですね。そう、バレンタインの時期ですね。中津です。 皆様、チョコはお好きですか?   毎年、どこかしらのデパートでやっているバレンタインフェアに行くのですが、 美味しさはもちろんなんですが、可愛くて食べるの勿体無いって感じのばかり で、迷った挙句、ここ何年かは同じものを購入しています(笑) あ、もちろん、自分で食べます!!(おい!!)   写真は去年買っ […]

一心不RUN

一心不RUN

今日はどこか動きがぎこちないサトウです。   知っている方もいるかと思いますが、 節分だった昨日、 第11回 彩湖グリーンパークマラソンに、 飯島・大井川・サトウ・北本院の五十嵐の4人で 参加してきましたー!!                   証拠(笑)   コース […]