筋肉のコリや関節可動域、日常・競技パフォーマンスが気になる方へ
こんにちは。白岡総合整骨院の小林優真です。
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
肌寒い気温がこのところ続いています。
カラダを冷やさないように体調管理をしていきましょう！
さて、皆様は『筋膜リリース』をご存知でしょうか？
グラストンテクニックといわれる、専用の器具を用いて
筋膜の癒着や硬くなっている部分（いわゆるコリ）、組織を
解きほぐして関節可動域や日常生活だけでなく競技の
パフォーマンスアップを手助けする施術になります。
最近ではアスリートだけでなく、
学生さんから高齢の方まで幅広く行われています！
そもそもなぜ筋肉はコるのか・・・
主な原因は血流が滞る、いわゆる血行不良によるものです！
例えば、頭が前に出ていたり、背中が丸まっている状態などが長時間続くと
筋肉の緊張状態が続き、そこに疲労物質が産生、蓄積されます。
また、当然血管も圧迫されるため血流が滞り、
必要な酸素も運ばれにくくなり
さらに疲労物質が蓄積していきます。
これらの積み重ねによってコリが作られる
悪循環に陥るのです！
マッサージといわれるような、筋肉を指や手のひらで
ほぐしてもコリを改善するには限界があります。
そのため、こういったテクニックを用いることで
コリを改善し、日常だけでなく競技などの
パフォーマンス向上にも繋がります！！！
・筋肉のコリが気になる方
・関節可動域が気になる方
・日常・競技パフォーマンスを向上させたい方
ぜひ当院へお気軽にご相談ください！！！😊
〒349-0217
埼玉県白岡市小久喜１２１３−３ー１F
JR宇都宮線 白岡駅
西口駅ビル
白岡駅より徒歩０分
駐車場完備
【施術時間】
平日 ９：００～１２：００ １５：００～２０：００
土・祝日 ９：００～１８：００
休診日 日曜
整骨・カイロプラクティック・鍼灸・グラストンテクニック・手技・整体
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