ケガの予防をしっかりしていきましょう!

こんばんは。白岡総合整骨院の小林です。

 

 

暑さも本格的なものになってきましたね💦

水分をしっかり摂って体温調節もしっかりしていきましょう!!!

 

 

さて、寒い季節も過ぎ、運動をする機会が増えてきました。

 

ここ最近では、足のケガでご来院される方々が多く、患者様にお話を聞いてみると、

運動前後のストレッチやケア不足が多いことに気づかされました。

 

 

筋肉とは、単にゴムのように伸縮しているわけではありません。

実際には二つの線維(フィラメント)がスライドし

重なり合うことで筋肉が動くのです。

 

 

一回の外力や繰り返しの動作による負荷によって

筋肉に傷がつくと、その伸縮機序が崩れてしまい、

瘢痕化という、いわゆる瘡蓋のようなものに置き換わってしまいます。

 

 

当院では、筋膜リリースを用いて筋コリや筋膜の癒着によって

硬くなった部分を特殊な器具を用いてほぐす治療を行っています。

 

 

筋肉もある程度柔軟性がなければ関節の動きに制限がかかってしまい、

日常生活やスポーツ競技のパフォーマンス低下にも繋がってしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

特にふくらはぎは第二の心臓(血液を心臓に送るポンプの役目)とも呼ばれたり、

体重を支えるとても重要な筋肉です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

疲労物質やコリ、筋膜の癒着が特に起こりやすい部分でもあり、

その状態で動かすことによって筋肉に対しての負荷が大きくなり

最終的に痛みに繋がってきます。

 

 

・同じような症状でお困りの方

・筋膜リリース(グラストンテクニック)に興味がある方

ご自身のカラダを我々と一緒に見つめ直していきませんか?

是非当院へお気軽にご相談ください!!!お待ちしております!!!

 

 

〒349-0217

埼玉県白岡市小久喜1213−3ー1F

 

JR宇都宮線 白岡駅

西口駅ビル

 

白岡駅より徒歩0分

駐車場完備  西口共同駐車場

 

【施術時間】
平日    10:00~20:00

土日・祝日 10:00~18:00

 

休診日   水曜日

 

カイロプラクティック整体・巻き爪・外反母趾治療・鍼灸・グラストンテクニック
白岡市・久喜市・蓮田市・春日部市・伊奈町・上尾市・加須市・羽生市・宮代町幸手市・杉戸町・さいたま市の交通事故治療(むち打ち)、捻挫やケガは白岡総合整骨院まで

肩こり・首痛・頭痛・膝痛・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症脊柱側弯症・骨盤矯正・スポーツ障害・手足のしびれ・顎関節症・自律神経失調などは白岡総合整骨院附属鍼灸院にご相談下さい