この暑さは・・・危険！
こんばんは。白岡総合整骨院の飯島弘です。
この暑さは何なんでしょうか・・・？
先日には国内最高気温が静岡県浜松市で４１．１度になりました。
この暑さで各地では熱中症になる方が増えているようです。
『熱中症』はこのような症状があると言われています。
１ 顔のほてりやめまい
２ 筋肉痛や筋肉がつる
３ 体のだるさや吐き気
４ 汗のかきかたが異常
５ 体温が高い
６ まっすぐあるけない、ふらつく
などがあげられています。
これらの症状が出る前にしっかりと
水分・塩分補給や休養が必要ですね！！！
また、筋肉や関節などにも影響を及ぼすこともあります。
しっかりとカラダの予防も行いましょう！
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