この暑さは・・・・

こんにちは。

この暑さは何なんでしょうか・・・?

暑さにめっぽう弱い飯島です。

 

5月だというのにこの暑さ・・・(汗)

 

先週から昨日、今日と気温が高く夏日、真夏日、猛暑日に・・・・

この暑さで各地では熱中症になる方が増えているようです。

 

 

えっ!『熱中症』

 

 

と思われた方。

 

 

そうなんです。

 

 

『熱中症』は夏の時期だけとは限りません!

 

 

もしこんな症状が出たら・・・・

 

『熱中症』かもしれません。

 

1 顔のほてりやめまい

2 筋肉痛や筋肉がつる

3 体のだるさや吐き気

4 汗のかきかたが異常

5 体温が高い

6 まっすぐあるけない、ふらつく

 

などがあげられています。

 

 

 

これらの症状が出る前にしっかりと

水分・塩分補給や休養が必要ですね!!!

 

また、筋肉や関節などにも影響を及ぼすこともあります。

しっかりとカラダの予防も行いましょう!。

 

 

 

白岡総合整骨院

 

 

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