疲労骨折【頑張り過ぎにご用心!】

運動の秋!

 

通勤の自転車をいつもより一生懸命漕いで、

運動している気分になったつもりの曽根です。

 

これから、冬に向けて気温が低下すると

身体は体温を上げようと反応し基礎代謝が

アップする時期なのです!

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更にダイエットをお考えの方は、

軽いジョギングやウォーキング、サイクリング

等の有酸素運動を取り入れてみて下さい!

 

 

筋力アップでどんどん基礎代謝アップですよ!

目指せ!痩せやすい体質!燃える身体!気合いだー!

 

 

でも、部活動で頑張り過ぎている学生さん。

ちょっと注意が必要です。

 

以下頑張った学生の患者様の症例。

中学生女子 バレーボール部

 

きっかけは、数週間前から部活動中に脛骨(スネの骨)内側部の

痛みを感じて来院。 歩いてもそれほど痛みは無い。

(歩けるから、まあいいか。と気軽に考えていると悪化する場合も)

実際に診せて頂き、触診で骨部に膨隆(出っ張り)を触知。圧痛あり。

 

念のため病院にてレントゲン検査をお願いしたところ、

診断名 疲労骨折 とのことでした。

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大会や試合が近いからと、痛みを堪えて頑張ってしまうと

結果的に回復まで長い期間を要する場合があります。

早期発見、早期治療が何よりも大切ですね。

 

 

運動の秋、大切な大会や試合が近い方

辛い症状がある方、パフォーマンスを向上したい方。

 

白岡総合整骨院が皆様の応援をさせて頂きます。

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