ストレッチ(柔軟性)って本当に大切ですね

初めて書かせて頂く曽根と申します。

宜しくお願い致します。

 

 

 

今日は、ストレッチの事についてです。

先日腰痛+坐骨神経痛を訴えている30代の男性の患者様が来院されました。

 

 

検査をしていくうちに、股関節周りの可動域が低下しており

筋肉の緊張も強かった為、その部分を念頭に治療を進める方針を固めました。

 

stretch_karada_katai

 

この患者様に対してはストレッチを念入りに、

これでもかと、しつこいくらい継続して行った結果

 

 

3回目の来院時には症状が劇的に軽減して日常生活ではほとんど、

気にならない程度に回復したとの事。

 

 

特に脚・腰周辺の筋肉は躰の重さ、バランスを支えてくれている為、

常に使っています。使った筋肉のケアやメンテナンスを怠って

限界を越えた瞬間に違和感や痛みとして自覚症状になります。

 

 

痛みが出てしまった後、また出るかも の段階でもお手伝い出来ます。

お体のメンテナンスは是非お任せ下さい。

 

 

ちなみにストレッチマスターの佐藤先生は、背中側で合掌出来るんですよ!!!

背中で合掌を見たい方は佐藤先生までお気軽にお伝え下さい(笑)

 

 

 

 

 

 

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